Harrasteuinti

Harrasteuinti on jatkoa alkeisuinnille (tasoryhmä I). Tasoryhmiä on yhteensä neljä.

Harjoituskertojen pituudet vaihtelevat tasojen mukaan 30 minuuttia tasoryhmillä  I ja II. Varttuneimpien ja taitavampien tason III ja IV uimareille harjoituskerta on 60 minuuttia. Kullakin ryhmällä on harjoitukset kaksi kertaa viikossa. Opetustoimintaa valvoo ja ohjaa yksi ohjaaja. Ryhmän koko 10-15 uimaria.

Harrasteuinnin tavoitteina on kehittää jo olemassa olevaa uintitaitoa seuraavasti

  • Vapaa-, selkä- sekä rintauinnin tekniikka
  • Potkut
  • Sukeltaminen
  • Pallon kuljetus ja heitto (esim. mahdollinen siirtyminen vesipallo ryhmiin)
  • 25m uintimatkan pidentäminen 200m
Harrasteuintiryhmien yleiset tiedot
Ryhmän maksutKausimaksu 140€ (Ryhmät 1 ja 2)
Kausimaksu 170€ (Ryhmät 3 ja 4)
Jäsenmaksu 20 € 
Uimahallin sisäänpääsymaksut
Yhteystiedotharrasteuinti@keravanuimarit.fi
Harjoitukset

2 krt/vko |  30min tasoryhmät 1 ja 2.  |  60 min tasoryhmät 3 ja 4. 
Kevät - ja syyskaudella harjoitukset ovat tiistai- ja torstai-iltaisin

Harraste 1:  klo 17:30 - 18:00

Harraste 2:  klo 18:0 - 18:30

Harraste 3:  klo 18:30 - 19:30

Harraste 4:  klo 19:30 - 20:30

SisältöTunnit ovat aina ohjattuja ja sisältään kullekkin harjoituskerralle oman harjoitus ohjelman 
Ryhmän kokoRyhmään mahtuu kerrallaan 10 - 14 uimaria